الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم

عدد المساهمات : 6 تاريخ التسجيل : 29/08/2010

●•سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم ●•
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة فذلك يساعد الجسم من التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.
من الساعة 9 - 11 مساءاً
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الذائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فان هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها
من الساعة 11مساءاً - 1 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق
من الساعة 1 صباحاً - 3 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وايضاً يكون وقت مثالى للنوم العميق
من الساعة 3 - 5 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك نجد المريض الذى يعانى من السعال فأنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك ان عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول
دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة به
وهنا ننصح المدخنين بعدم التدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضاً عملية التصريف للسموم
عن طريق إضافة سموم جديدة بدلاً من تصريف القديم
الساعة 5 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت
لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف
وفى خلال أيام سينتهى الإمساك المذمن مع ضرورة الإلتزام بالغذاء المتوازن
الساعة 7 - 9 صباحاً
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت
أما المرضى الذين يعانون من الأنيمياء ونقص الهيموقلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطارقبل الساعة 6,30صباحاً
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7,30صباحاً
والأشخاص الذين لأيتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم
لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9,30صباحاً أفضل من عدم تناولها على الإطلاق
من منتصف الليل - 4 صباحاً
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكراً وننام جيداً وبعمق
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

ومتعكم الله بالصحة والعافية
أخوكم / عصام الدين عبد السلام

» الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم
» خطوات عملية للاستفادة من الوقت