معلومات قيمة ..

لاشك فى ان الماء سر الوجود .........
ماهو الوقت المناسب لشرب الماء .. بحيث تتضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

هل تعلم:
ان شرب عدد كوبين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعدك على تنشيط الدورة الدموية .
ان شرب كوب واحد من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعدك على الهضم .
ان شرب كوب واحد من الماء – قبل الاستحمام – يساعدك على خفض ضغط الدم .
ان شرب كوب واحد من الماء – قبل النوم – يجنبك السكتة أو النوبات القلبية .

*** ( وجعلنا من الماء كل شي حي ) *** ومشكورة اختنا نادية علي هذه المعلومات .. وانا من الذين يشربون الماء بكثرة ولكن ليس بهذا الترتيب المفيد .. شكرا لك ودمتي ...